Entregan tips a adultos mayores para realizar actividad física en pandemia

Apoyo se realiza mediante grupos de whattsapp en los que participan adultos mayores.

  • Proyecto de Vinculación con el Medio de la sede De la Patagonia de la U. San Sebastián es desarrollado por las carreras de Kinesiología junto a Nutrición y Dietética, y beneficia a adultos mayores de diferentes comunas de la Región de Los Lagos.

Mediante el uso de la tecnología, dos carreras de la sede De la Patagonia de la Universidad San Sebastián desarrollan un proyecto de Vinculación con el Medio que favorece a adultos mayores de diferentes comunas de la Región de Los Lagos.

La iniciativa es liderada por la carrera de Kinesiología y se integra además Nutrición y Dietética. Juan Cristóbal Guerrero, director de la carrera de Kinesiología USS De la Patagonia explicó que el proyecto “Adulto Mayor Activo en Casa” y “busca entregar indicaciones y herramientas para realizar actividad física y entregar información nutricional”.


Gina Bautista, directora de Vinculación con el Medio de la sede De la Patagonia destacó que la metodología está en consonancia con la política de co-creación y bidireccionalidad de las iniciativas del área.

La metodología del proyecto incorpora a los adultos mayores a través de un grupo de Whatsapp donde son acompañados por estudiantes de Kinesiología monitoreados por docentes. Se realizan reuniones periódicas semanales para hacer prescripción de ejercicios personalizados. Además, se entregan cápsulas con sugerencias nutricionales para su alimentación; todo esto dentro de grupos de diez adultos mayores.

Se contempla una video llamada semanal para realizar ejercicios. Además las cápsulas informativas sobre alimentación y sobre cuidados psicológicos. Las comunas beneficiadas en este programa son Frutillar, Puerto Montt y Ancud.
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