- Por ejemplo, establecer metas claras, organizar el tiempo, familiarizarse con el plan de estudios o establecer rutinas de estudio efectivas, entre otras.
1. Establece metas claras: antes de que comience el año académico, reflexiona sobre lo que esperas lograr. Define metas académicas y personales que te ayudarán a mantenerte enfocado y motivado.
2. Organiza tu tiempo: crea un horario semanal que incluya todas tus clases, actividades extracurriculares, tiempo de estudio y tiempo libre. Mantén un equilibrio entre el estudio y el descanso para evitar el agotamiento.
3. Participa en orientaciones y actividades de bienvenida: aprovecha las actividades organizadas por la universidad para conocer a tus compañeros, familiarizarte con el campus y los recursos disponibles, y obtener información sobre los servicios de apoyo académico y socioemocional, además de las organizaciones que podrías ser parte.
4. Familiarízate con el plan de estudios: revisa la malla curricular de tu carrera para que sepas cuáles son las asignaturas que tienes para este primer año, los pre-requisitos y criterios de aprobación. Esto te ayudará a planificar tu carga académica y a evitar sorpresas desagradables más adelante.
5. Establece rutinas de estudio efectivas: identifica cuáles son los momentos del día en los que te sientes más alerta y concentrado, y reserva esas horas para estudiar. Utiliza técnicas de estudio como la elaboración de resúmenes, la enseñanza a otros o la práctica en voz alta para mejorar tu retención de información.
6. Haz uso de los recursos de apoyo académico y socioemocional: aprovecha los recursos de apoyo académico y socioemocional que ofrece la universidad, como asesorías, talleres, tutorías, etc. Estos recursos pueden ayudarte a aclarar dudas, mejorar tus habilidades académicas y obtener mejores resultados.
7. Mantén una comunicación abierta con tus profesores: no dudes en acercarte a tus profesores si tienes preguntas o necesitas ayuda con el material del curso. Participa activamente en clase y busca oportunidades para interactuar con tus profesores fuera del horario de clase.
8. Cuida tu bienestar físico y mental: prioriza tu salud física y mental durante este período. Duerme lo suficiente y encuentra formas saludables de manejar el estrés, como la meditación, el yoga o la respiración profunda.
9. Busca oportunidades de crecimiento personal y profesional: explora oportunidades para participar en actividades extracurriculares, clubes estudiantiles, pasantías o voluntariados que te permitan desarrollar habilidades adicionales, ampliar tu red de contactos y explorar tus intereses.
10. Sé proactivo y busca ayuda cuando la necesites: si te enfrentas a desafíos académicos o personales, no tengas miedo de pedir ayuda. Ya sea a tus profesores, centros de estudiante, compañeros de clase o servicios de apoyo estudiantil, tales como la Unidad de Apoyo al Aprendizaje o unidades similares. Hay muchas personas dispuestas a ayudarte a tener éxito en tu primer año universitario.
Recuerda que el primer año universitario puede ser una transición emocionante pero también desafiante. Con una planificación adecuada, hábitos de estudio efectivos y el uso de los recursos disponibles, puedes enfrentar este período con confianza y alcanzar tus metas académicas y personales.
Algunos de estos consejos también pueden ser útiles para estudiantes de cursos superiores que estudien una carrera en una Universidad.
