La campaña consiste en hacer un video o tik o tok para redes sociales contando cómo cuidas tu salud mental con el objetivo de hacer conciencia de que todos podemos hacer actividades cotidianas que nos resguarden del estrés o ansiedad, estados posibles en periodo de pandemia.
Paola Vásquez, psicóloga y jefa del Departamento de Salud Mental, explica que todos y todas pueden ayudar incentivando a bailar, cocinar, hacer deporte, ver películas, leer, entre otros, despertando en los demás las ganas de aprovechar este tiempo de confinamiento y dar valor a las actividades simples que dan sentido a la vida pero que muchas veces dejamos de lado.
“La idea es grabarse, presentarse en algunos segundos y contar cómo cuidan su salud mental mostrando algo que les guste hacer, la campaña será durante todo el mes de octubre y al subirlo a Facebook o Instagram deben etiquetar a @ssdelreloncavi con el #YoCuidoMiSaludMental”.
La profesional hace una invitación a todos a participar y envía un saludo a todos los profesionales de salud mental de los Cesfam, hospitales y establecimientos de Llanquihue y Palena, “todos los funcionarios de salud también deben cuidarse para continuar acompañando a los usuarios, ya que en el caso de salud mental seguimos atendiendo con consultas remotas, atención a domicilio, telemedicina, entre otras”.